FAQ

Fragen?   Hier findest Du Antworten


Um dich für eins meiner Yoagaangebote anzumelden, schreibst du mir einfach eine Nachricht oder rufst mich an. Entsprechend des Angebots erhältst du von mir ein Anmeldeformular, welches du mir ausgefüllt per Email oder Post zusendest


Gerne kannst du an einer Probestunde teilnehmen.

Eine Probestunde kostet 10,00 €. Solltest du dich für den aktuellen oder folgenden Kurs anmelden, werden die 10,00€ von der Kursgebühr abgezogen.

Bei Interesse oder Fragen schreibe mir eine Nachricht oder rufe mich an. Ich freue mich von dir zu hören!


Damit du dich bei deiner Yogapraxis wohlfühlst, achte darauf, dass du mindestens 2 Std. vorher keine schweren Mahlzeiten zu dir nimmst.
Trage bequeme Kleidung, in der du dich wohlfühlst.
Gebe deinem Körper Zeit sich an die Bewegung zu gewöhnen.
Bei stechenden Schmerzen solltest du die Praxis beenden.
Bei bestehenden Erkrankungen kläre bitte im Vorfeld mit deinem Arzt welche Übungen du ausführen darfst und welche nicht.
Bei akuten Erkrankungen solltest du dich schonen und deine Praxis auf einen anderen Tag legen.
Matten, Kissen, Decken… werden je nach Veranstaltungsort kostenlos zu Verfügung gestellt. (Außer während der Pandemie)
Bitte sei pünktlich.
Solltest du dich mal verspäten, betrete den Raum bitte leise Um die positiven Effekte des Yoga erfahren zu können, ist eine regelmäßige Übungspraxis wichtig.


Ein Präventionskurs nach §20 SGB V ist ein zertifizierter und von Krankenkassen anerkannter Gesundheitskurs, der sich auf ein bestimmtes Handlungsfeld konzentriert. Mein Yogaangebot zählt zum Handlungsfeld Stressbewältigung & Entspannung.
Meine Kurse sind als Präventionskurse nach §20 SGB V, die dem Qualitätsanspruch der ZPP gerecht werden, zertifiziert und werden von den Krankenkassen anerkannt und bezuschusst.
Nach Beendigung des Kurses reichst du die Kurskosten bei deiner Krankenkasse ein und bekommst ca. 80% der Kursgebühr erstattet. Manche Kassen übernehmen sogar 100%. Frage bei deiner Krankenkasse nach. Es lohnt sich!


Vorrangig gilt die jeweils aktuelle Fassung der CoronaschutzverordnungNRW in Verbindung mit den Vorgaben der Stadt
Bei Symptomen, die auf eine mögliche Infektion Hinweisen, bei Erkältungssymptomen sowie Fieber ist eine Teilnahme am Yogaunterricht nicht möglich!!

Mit verbindlicher Anmeldung bzw. Teilnahme am Kurs, stimmt man den unten genannten Regeln zu und verpflichtet sich zu deren Einhaltung.

1. MINDESTABSTAND

Bitte halte dich an den Mindestabstand von 1,5m während du dich in den Yogaräumlichkeiten und davor bewegst

2. HANDHYGIENE

Desinfiziere dir nach Betreten der Räumlichkeiten deine Hände mit dem Desinfektionsmittel im Eingangsbereich

3. MUNDSCHUTZ

Trage einen Mundschutz bis du auf deinem Yogaplatz angekommen bist

Halte dich an die Niesetikette (Niesen in die Armbeuge oder ein Einmaltaschentuch). Husten oder Niesen in die Ellenbogenbeuge, auch dann, wenn ein Mund- Nasenschutz getragen wird. Beim Husten und Niesen von anderen Personen abwenden.

4. UMKLEIDEN

Bitte komme bereits umgezogen zum Kurs. Das Umkleiden ist derzeit aufgrund der räumlichen Gegebenheiten nicht möglich

5. YOGAMATTEN und ZUBEHÖR

Das Yogaequipment von SeiDu-Yoga darf derzeit leider nicht genutzt werden. Bitte bringe dir eine eigene Yogamatte mit. Solltest du eine Decke, ein Kissen oder einen Yogablock benötigen, sind diese ebenfalls mitzubringen.

6. AUFENTHALT

Der Aufenthalt in der Bewegungswerkstatt/Yogaräumen ist auf das Nötigste zu begrenzen. Zu Beginn und am Ende des Yogaunterrichts sind die Räumlichkeiten auf kürzestem Weg, unter Einhaltung der Abstandsregelung von mind. 1,5m zu verlassen, um eine Gruppenbildung zu vermeiden. Für Beratungen stehe ich trotzdem zur Verfügung. Sprecht mich vor oder nach dem Unterricht an und wir finden den passenden Rahmen.


In NRW dürfen an Sport- und Wellnessangeboten in Innenräumen nur Geimpfte, Genesene und Getestete teilnehmen. Ein höchstens 48 Stunden zurückliegender offizieller Schnelltest reicht.

Der 3G-Nachweis ist nur in Kombination mit einem Personalausweis oder Ähnlichem gültig.
D.H.zusätzlich zu den üblichen, o.g. Hygienemaßnahmen (Abstand, medizinische Maske, Händedesinfektion, eigenes Yogaequipment,…) gelten folgende Vorgaben bei Sport in Innenräumen:

  • Die Teilnahme ist nur mit Negativtestnachweis einer offiziellen Teststelle oder Nachweis über eine vollständige Immunisierung möglich
  • Alle TeilnehmerInnen müssen ihren Namen, Adresse und Telefonnummer/ Emailadresse angeben (einfache Rückverfolgbarkeit)