Yoga ist ein ganzheitliches Konzept. In der westlichen Welt wird Yoga meist als rein körperliche Ausübung der Asana verstanden. Und auch ich habe den Zugang zu Yoga zunächst auf dieser Ebene gefunden. Doch Yoga kann auf verschiedene Weise praktiziert werden. Diese Ganzheitlichkeit der Praxis lässt uns den Weg des Yoga in den Alltag, in unser Handeln, in unsere zwischenmenschliche Beziehungen integrieren. Wir werden aktive Gestalter unseres Lebens auf verschiedenen Ebenen. Selbstwirksamkeit ist ein Schlüssel zum Glück.

Auf der Grundlage dieses Verständnisses biete ich einen mehrteiligen Yoga Workshop an. In diesem Workshop gebe ich dir einen Einblick in die Hauptwege des Yoga.

Diese Yoga-Wege zeigen uns, wie wir Yoga auf vielfältige Art und Weise in unserem Leben praktizieren und wie wir diese Hauptwege integrieren können. Jeder der 4 Workshoptermine befasst sich mit einem Yogaweg. An diesen Terminen erhältst du jeweils eine kurze Erläuterung zu dem jeweiligen Yogaweg. Wir werden eine themenorientierte Asanapraxis üben und du erhältst ein themenorientiertes Handout, welches dich einlädt und unterstützt, diesen Yogaweg in deinen gelebten Alltag zu integrieren. Es wird ein vielfältiger Erfahrungsweg. Ich freue mich, wenn du ihn mit mir gehst.

Nächster Termin folgt!